LEOPOLDO ABADIA EN JAEN

LA PRIMAVERA QUE LA SANGRE ALTERA

¿Duermes menos? ¿De repente tienes ganas de salir a todas horas y ver a los amigos? No hay duda. La enfermedad que padeces tiene nombre de estación. Y se llama primavera.

Generalmente, esta época del año se asocia con una mejora general del estado del ánimo y el incremento de los comportamientos sociales o la actividad sexual. Esta variación no tiene sólo bases psicológicas, sino que está relacionada con cambios biológicos. El aumento de las horas de sol, la mejora de las temperaturas o la polinización producen cambios en nuestro cuerpo, especialmente en la producción de ciertas hormonas. "El aumento de las horas de luz hace que descienda la producción de melatonina, una hormona relacionada con el letargo invernal en algunos animales", explica Valentín Martínez-Otero, Doctor en Psicología.

Eso sí, no todo son buenas noticias. Algunas personas se ven afectadas por una súbita tristeza o una mayor fatiga. Si éste es tu caso lo más probable es que sufras la llamada astenia primaveral: "Se define como la falta o pérdida de energías, advertida en apatía y cansancio. Es una fatiga psicofísica que no mejora significativamente con el descanso", dice Martínez-Otero.

Los trastornos de sueño, la pérdida de motivación y el aburrimiento son algunos otros efectos de esta dolencia. No obstante, no hay que desesperar porque, según el doctor en Psicología, la astenia más frecuente en primavera es la astenia leve y suele durar poco.

¿QUIÉNES SON MÁS SENSIBLES?

Como ante otros cambios no todo el mundo responde igual, por lo que es importante conocer el propio cuerpo. "Hay personas especialmente sensibles a los cambios estacionales y que experimentan variaciones significativas en los estados de ánimo".

Si además se trata de niños, ancianos o enfermos, según Martínez-Otero, "resultan más vulnerables". Otro es el caso de quienes ya se encontraban en horas bajas antes de la llegada de la estación. Situaciones como la depresión o el trastorno de ansiedad "pueden acentuarse si el sujeto toma conciencia del contraste entre el propio estado de ánimo bajo y la alegría del entorno".

ATENCIÓN, ALÉRGICOS, ESTE AÑO NO ES BROMA

Caso aparte es el de los alérgicos al polén, un colectivo cada vez mayor en nuestro país y que pueden gozar de una gran alegría primaveral y a la vez verse afectados por problemas respiratorios, estornudar cada dos por tres y gastar muchos, muchos 'kleenex'.

Los alergólogos ya han advertido de que este año la primavera será especialmente "intensa" debido a las altas concentraciones de polen de gramíneas por causa de las abundantes lluvias de este invierno. Lo ideal en estos casos es haberse vacunado con anterioridad, así que a quienes lleguen con retraso sólo les queda el recurso de las patillas o de aguantar estoicamente.

PRACTICA EL 'PUENTING'

No, nos referimos al deporte de riesgo. Con estornudos o sin ellos, la primavera es la estación ideal para organizarse escapadas de fin de semana. Y no sólo por el buen tiempo: también es la época más bonita del año en muchas regiones de nuestro país. Es el caso, por ejemplo, del Valle del Jerte, donde los almendros en flor saludan cada año los primeros rayos de sol.

Si prefieres la marcha a los tranquilos paseos también puedes aprovechar que se inicia la temporada de festivales de música para estirar al máximo unas noches que ahora serán mucho más templadas. ¡Combate la revolución hormonal con buenas dosis de rock! ¿Te animas?.

Es la estación mas propicia a la diversión, y después de un invierno tan atípico. ¿ No te apetece darte una vueltecita?

Y NO PUDO SALIR

  Te quiero

Tus manos son mi caricia

mis acordes cotidianos

te quiero porque tus manos

trabajan por la justicia

si te quiero es porque sos

mi amor mi cómplice y todo

y en la calle codo a codo

somos mucho más que dos

tus ojos son mi conjuro

contra la mala jornada

te quiero por tu mirada

que mira y siembra futuro

tu boca que es tuya y mía

tu boca no se equivoca

te quiero porque tu boca

sabe gritar rebeldía

si te quiero es porque sos

mi amor mi cómplice y todo

y en la calle codo a codo

somos mucho más que dos

y por tu rostro sincero

y tu paso vagabundo

y tu llanto por el mundo

porque sos pueblo te quiero

y porque amor no es aureola

ni cándida moraleja

y porque somos pareja

que sabe que no está sola

te quiero en mi paraíso

es decir que en mi país

la gente vive feliz

aunque no tenga permiso

si te quiero es porque sos

mi amor mi cómplice y todo

y en la calle codo a codo

somos mucho mas que dos.

                         

                                Benedetti.

 

Para mi cofradía de "LOS ESTUDIANTES", mi Cristo de la Misericordia y mi virgen de las Lágrimas.

SOY MUJER Y ESTOY ORGULLOSA DE SERLO

Dentro de muy pocos días celebraremos el día Internacional de la Mujer. Quiero aprovechar la ocasión para FELICITAR a todas las Mujeres. Esto me recuerda al debate que siempre se monta entre los hombres y las mujeres con respecto a éste tema.

También me recuerda todo lo que lucharon y soñaron tantas y tantas mujeres que no tuvieron miedo a enfrentarse a ese mundo hostil en el que vivían. No fue un camino de rosas y flores. Fue un camino de piedras que les hacían caer una y otra vez. Pero se levantaban mucho más fuertes, aunque fueran con las manos y las rodillas chorreando sangre.

Por ese valor, por tanto como hicieron aquellas mujeres para que hoy todas tengamos y disfrutemos de lo que se no está brindando.

También quiero animar a todas las mujeres que hoy día, y en el siglo XXI, aún no se le están teniendo en cuenta los Derechos Humanos, negándole lo que simplemente al nacer se le concedió. Reconozco, que en muchisimas ocasiones me duele enormemente ver tantas injusticias que se ven en televisión, prensa, email o internet. Pero también es cierto que no depende de mi, el que todo ésto cambie. Solo depende de ellas mismas y de ir poquito a poco intentando cambiar su propio destino y el destino de su hijas, nietas, sobrinas,.... etc.

Deseo de corazón, que el año que viene pueda comunicar que ha cambiado otro poquito las mentes de algunas culturas. Que cada día seomos más la que tengamos igualdad de oportunidades. Seguro que se irán produciendo cambios generacionales que nos traigan sorpresas y mentes despiertas.

LOS 60 DRAMATICOS SEGUNDOS

El número de víctimas por el terremoto que este sábado asoló el 80% de Chile se eleva a 711 muertos. Prosiguen las tareas de rescate. Además, se calcula que hay más de dos millones de damnificados.

Chile invierte grandes cantidades en reforzar sus obras públicas, como hacen todos los países con importantes zonas sísmicas, pero no basta. Sorprende el gran número de infraestructuras modernas que han colapsado, en ciudades como Santiago, a 400 kilómetros del epicentro.

Hace tan solo unos dias ANA me estuvo contado todas las preciosidades que estaba viendo al sur de Chile en sus merecidas vacaciones. Ella regresó a casa bien, pero poco le faltó para vivirlo en primera persona.

También las conversaciones que he tenido con mi buen amigo Chileno ULYSSES en los últimos días. Y de repente todo desaparece debajo de nuestros pies... El está también bien, pero están incomunicados y no puede saber como se encuentra su familia.

Solo pienso como se han debido de sentir tantas personas y lo que se le ha podido pasar por la cabeza en ese terrorífico minuto.
Un minuto en el que les habrá pasado por la mente una vida entera.
Un minuto que le ha cambiado la vida a tantas personas.

Con este post, quiero unirme al dolor de todas estas personas que están sufriendo tanto, a pesar de todo lo preparado que se encuentra su tierra y de la costumbre a los terremotos.

Yo, particularmente no creo que nadie se acostumbre a éstas situaciones.

EL JOVEN MURILLO

Murillo " El pintor del pueblo" vuelve a su tierra gracias a la exposición que se inaugura el sábado 20 de febrero de 2010 mediante la exposición "El joven Murillo" en el Museo de Bellas Artes de Sevilla. Organizada en colaboración con el Museo de Bellas Artes de Bilbao, donde ha estado expuesta durante el otoño, la muestra trata por primera vez en profundidad los primeros quince años de formación del pintor sevillano Bartolomé Esteban Murillo, un periodo fundamental para el desarrollo posterior de su obra y estilo.

Esto me hace afianzarme más sobre mi creencia de que todo pasa por alguna razón. Si a Murillo le hubiera aprobado el permiso para irse a Las Indias que solicitó, gracias a los contactos de su cuñado. Cuanto arte nos hubieramos quedado sin ver o no. Todo depende de las viviencias que hubiera tenido en Las Nuevas Indias. El que le denegaran ese permiso hizo que se introdujera en el mundo de la pintura en la escuela Sevillana y que se le despertara el gusanillo. Siendo hoy quién el personaje que todos conocemos. Con lo que me hace pensar que por minúscula que sea la circunstancia todo tiene su porque, aunque en ese momento se nos venga el mundo abajo y no logremos levantar la cabeza.

Por eso, cuando veas que un día se te complica, sonríe que pronto vendrá una buena noticia.  Quién sabe lo que te puede deparar el destino y nuestro futuro inmediato.

“El Buen Pastor”, Murillo (1617-1682)

Zagalejo de perlas,

hijo del alba,

¿dónde vais que hace frío

tan de mañana?

Como sois el lucero

del alma mía,

al traer el día

nacéis primero;

pastor y cordero

sin choza y lana,

¿dónde vais que hace frío

tan de mañana?

Perlas en los ojos,

risa en la boca,

las almas provoca

a placer y enojos;

cabellitos rojos,

boca de grana,

¿dónde vais que hace frío

tan de mañana?

Que tenéis que hacer,

pastorcito santo,

madrugando tanto

lo dais a entender;

aunque vais a ver

disfrazado el alma,

¿dónde vais que hace frío

tan de mañana?

Lope de Vega y Carpio

Por si os gustaría ir a dar una vueltecita por Sevilla y verlo, os dejo el lugar donde está la exposición y el horario de visitas. Que no os pase como a mi. Que voy a los Baños Arabes a ver una exposición de Belenes con un día de perros y me lo encontré cerrado. Una que no le dió por mirar el horario de visitas.

Dónde: Museo de Bellas Artes de Sevilla. Plaza del Museo, 9

Cuándo: del 20 de febrero al 30 de mayo de 2010

AÑO DE NIEVES, AÑO DE GOTERAS

Podría empezar desproticando de todas las formas posibles sobre lo cansada que estoy de nieve y de agua.

Tanto que nos quejabamos de la sequía, pues a Santa Barbara, todas las plegarias se le han tenido que hacer una y bastante grande.
Porque desde noviembre aquí no ha parado de caer agua en todas sus composiciones posibles.
Ya no es que tenga goteras, en mi casa, sino que se me han adornado hasta las paredes y le está naciendo hasta vegetación.

No es por quejarme, pero aquí no es que estemos muy acostumbrados a ver siempre dias nublados y llevar el paragua como el que lleva las llaves de casa para poder volver...
Con que solo me quejaré un poco. Aunque si después de tanta nieve, granizos, escarchas, heladas y agua siguen vivos mi naranjo y mi limonero. Simplemente se habrán inmunizado para toda la vida.
Lástima de carnaval, otro año con el disfraz sin poderlo estrenar. Haber como se presenta el que viene....